《91黑料 - 产区一区》

作品资料问答

1. 作品名称是什么

   91黑料 - 产区一区

2. 内容类型是什么

   动画

3. 年份是什么

   2021

4. 片长是多少

   20分钟

5. 导演是谁

   暂无资料

6. 演员有哪些

   Andy Puddicombe

7. 原始语言是什么

   en

8. 剧情简介是什么

   深呼吸，观看 Netflix 原创剧集《冥想正念指南》，善待自己的心灵，以此开始全新的一年。在这部八集动画剧集中，安迪·普迪库姆（前佛教僧侣，全球广受欢迎的 Headspace 冥想 App 的联合创始人）向观众介绍了冥想背后的益处和科学原理。本节目一集 20 分钟，每集展示一种不同的正念技巧，以帮助进行冥想练习，重点介绍诸如压力、愤怒和放下等主题，并以引导冥想作为每章的结束。《冥想正念指南》让身心得到休憩，说明了练习冥想轻而易举，并适用于每个人。《冥想正念指南》是 Headspace 和 Vox Media Studios 合作的三部剧集中的第一部，后续剧集将包括《睡眠指南》和一部互动式剧集。